.jpg)
Tin tức
Để điều trị thành công bệnh mất ngủ, cần lưu ý những gì ?
Khi gặp phải chứng rối loạn giấc ngủ, nhất là mất ngủ lâu ngày, tâm lý đa phần của người bệnh đều nôn nóng hoặc lo lắng quá mức khiến cho tình trạng mất ngủ nặng thêm. Vậy cần lưu ý những gì để chữa tận gốc bệnh mất ngủ ?
6 cây thuốc nam trị mất ngủ tốt nhất hiện nay
Hãy cùng duongtaman.com tìm hiểu 6 cây thuốc nam và những bài thuốc kết hợp để điều trị tận gốc bệnh mất ngủ.
Hé lộ điều ít ai biết về bệnh mất ngủ
Bạn có biết, bệnh mất ngủ có thể gây tử vong, di truyền từ đời này sang đời khác … Hãy cùng duongtaman.com khám phá những bí mật ít ai ngờ tới về chứng mất ngủ nhé!
Cách chữa bệnh mất ngủ do căng thẳng thần kinh
Áp lực cuộc sống, công việc đã khiến rất nhiều người bị rối loạn giấc ngủ. Tình trạng mất ngủ do căng thẳng nếu kéo dài sẽ khiến cơ thể suy nhược, giảm sức đề kháng và cũng là yếu tố có nguy cơ gây trầm cảm nặng. 
Chuyên gia
Có nên dùng thuốc an thần khi bị mất ngủ ?
Sử dụng thuốc an thần không đúng cách sẽ gây ra hệ quả nghiêm trọng đối với sức khỏe người bệnh, thậm chí có thể dẫn đến tử vong.
Tại sao chúng ta buồn ngủ vào buổi chiều?
Phần lớn mọi người, đặc biệt là dân văn phòng, có chung nỗi ám ảnh mang tên "2h30 phút chiều". Đó là khoảng thời gian chúng ta thường cảm thấy buồn ngủ và mệt mỏi. Sau giấc ngủ 8 tiếng vào ban đêm vàmột buổi sáng đầy đủ, bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng
Bí kíp đơn giản để có giấc ngủ ngon
Ngủ là một nhu cầu sống còn đối với cơ thể chúng ta. Nhu cầu ngủ chiếm một phần ba thời gian cuộc đời của mỗi người.
Thiếu ngủ hay ngủ không ngon giấc thường xuyên sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bất kì ai.
Nên ăn gì vào bữa tối tốt cho sức khoẻ
SKĐS - Theo DS Quang Huy, vào thời điểm cuối ngày và nhất là ban đêm, cơ thể đốt cháy ít năng lượng hơn… , lúc nửa đêm, khi đã ngủ, cơ thể gần như không tiêu thụ gì cả! Tin tức mới
Hỏi đáp
